孩子正处于长身体的关键时期，内分泌、免疫等系统功能尚未稳定，不注意生活护理，患上白癜风的几率较大。很多孩子得病后，免疫功能要比正常的孩子要弱，所以在治疗时提高免疫力是有必要的。

　　众所周知，锻炼是一种增强人体免疫力的一种重要方法。那么，儿童得了白癜风平时要注意锻炼?济南中医白癜风医院专家建议如下：
 

　　一，科学选择运动的方式。孩子身体较为特殊，尚未长成，选择过激、强度大的锻炼方式，对孩子的身体健康反而不利。因此，儿童白癜风患者日常锻炼，要结合孩子的体质，选择适合他们的锻炼方式，锻炼不宜太过激烈，跑步、跳绳、打球、骑自行车是比较适合孩子的一些运动方式。
 

　　二，注意运动安全问题。孩子心智尚未健全，自我保护意识较差，在锻炼时难免会忽视一些安全，导致身体出现损伤，如扭伤、皮肤外伤等。专家指出，外伤是导致儿童白癜风发病的主要原因之一，而白癜风患者皮肤外伤的发生，可引发白癜风同形反应，致使白斑发展。因此，孩子在日常锻炼中，要注意安全，锻炼前要做好热身运动，锻炼中要加强皮肤护理，谨防外伤、晒伤等，避免皮肤刺激。
 

　　三，注意锻炼的时间和运动量。白癜风儿童在锻炼时，要控制好运动的量度以及时间，避免长时间锻炼，过量运动，以免过度消耗孩子的能量，增强身体负担，导致心跳加快、过度疲惫，降低机体的免疫力，对白癜风治疗带来不利影响。
 

　　四，锻炼后注意护理，避风邪。锻炼一段时间后，人体便会发热。很多孩子停止锻炼后，立刻吃冷饮、喝凉水，很容易遭受风邪、受潮湿引发感冒，影响身体健康，加重白癜风病情。因此，孩子锻炼后要注意保暖，预防风邪，避免感冒的发生!
 

　　儿童得了白癜风平时要注意锻炼?以上便是济南中医白癜风医院专家对于儿童白癜风锻炼的一些建议，希望家长帮助孩子积极治疗的同时，加强白癜风护理，利用锻炼、饮食、起居等方法，增强孩子体质，更好的配合医生治疗白癜风。