女性相比男性，身体发育早多早五年左右，加之情绪易波动，忽视生活保养，患上白癜风的几率较大。如果得病后，不注意自己的保养，病情则往往发展较快。那么，女性白癜风平时怎么护理自己?济南中医白癜风医院专家介绍如下：
 

　　一，注意情绪的保养，缓解不良心理。白癜风的发病，往往会给患者的外貌美观带来损伤，导致患者出现一定的心理压力。女性对外貌比较重视，情绪易波动，心理压力要比男性患者要大。而不良情绪的出现对于白癜风的治疗影响极大，可导致白斑发展。因此，女性患者日常要多注意自我心态的保养，缓解心理压力，维持心态的平和。
 

　　二，注意调节内分泌。内分泌紊乱是白癜风病因之一，女性由于生理较为特殊，在特殊时期如妊娠期、月经期等内分泌系统易产生异常，诱发甚至加重白癜风。对此，专家建议女性白癜风患者，日常要多注意自我保养，通过饮食、心理调节、增加运动等促进内分泌系统的稳定，维持身体健康。
 

　　三，科学饮食，小心忌口。食疗是白癜风辅助治疗方法之一，科学使用可促进黑色素的合成。对此，白癜风患者日常要多注意自己的饮食：小心忌口，多吃一些动物肝脏、新鲜蔬菜、蛋奶等富含微量元素以及酪氨酸的食物，养成良好的饮食习惯，保证自身营养的充足吸收，充分发挥食疗的辅助治疗作用，促进治疗。
 

　　四，慎用化妆品。女性白癜风患者因白斑外貌受损后，常会选择一些化妆品涂抹掩饰，专家提醒患者，化妆品种类繁多，其中含有一定的化学物质，盲目使用会对皮肤造成刺激而促进白斑发展，阻碍治疗。因此，女性患者日常要谨慎使用化妆品，尽可能的选择天然成分较高、脾性温和的产品，化妆时要避免浓妆，睡前要卸妆，避免化妆品阻碍治疗!
 

　　女性白癜风平时怎么护理自己?以上便是济南中医白癜风医院专家总结的一些女性白癜风护理要点，希望患者在治疗白癜风的同时，重视生活的保养，努力增强自己的体质，避免来自外界的各种刺激，更好的治疗白癜风，争取佳的治疗效果。