白癜风，中是一种皮肤色素脱失导致的皮肤病，表现为患者皮肤表面出现白斑，影响患者的容貌。很多患者得了此病后，担心治疗或者因为外貌受损，会出现不同程度的心理问题甚至障碍，影响治疗。那么，得了白癜风怎么能避免心理障碍?济南中医白癜风医院专家介绍如下：
 

　　一，加强对白癜风的认识，冷静的看待自己的病情。白癜风发病时，除了会给患者的外貌带来损伤，治好难度较大外，并不会传染，虽然也带有一定的遗传倾向，但遗传率较低。因此，白癜风患者不要过于担忧自己的病情，也不要太过疑心被人议论，应保持一个冷静的心态，坚定治疗的信心，积极的配合医生的治疗，相信白癜风是可以治好的。
 

　　二，要学会发泄。患者在治疗时，对于出现的心理压力，以及不良情绪，应选择恰当的方式尽大的努力发泄出来：向知心的人直率的诉说自己的苦衷，适度的锻炼等，有助于保持一个平和的心态。
 

　　三，生活要有规律，正常作息。白癜风患者日常应养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免熬夜加班，以免精神长期紧张和焦躁，影响自己的身体机能，影响白癜风的治疗。
 

　　四，注意注意力。患者当有了烦恼，情绪过度波动时，应努力克制自己的心境，注意注意力，将自己的眼光放到其他方面，例如学习、绘画、锻炼、旅游等，以缓解自己的情绪，保持稳定的心态积极治疗。
 

　　得了白癜风怎么能避免心理障碍?济南中医白癜风医院专家指出：精神刺激是引起白癜风病因之一，对白癜风治疗是是不利的。所以，患者得病后要及时调整自己的心态，释放心理压力，维持心态的平和和稳定，更好的治疗这一皮肤顽疾。