白癜风，中医中又被称为白癜、白驳风、白斑病等，是一种皮肤色素脱失导致的皮肤病，表现为患者皮肤表面出现白斑，影响患者的容貌，摧残患者的心理，甚至导致一些心理疾病的发生。那么，得了白癜风怎么避免心理压力?济南中医白癜风医院专家介绍如下：

　　一，加强对白癜风的认识，冷静的看待自己的病情。白癜风发病时，除了会给患者的外貌带来损伤，治好难度较大外，并不会传染，虽然也带有一定的遗传倾向，但遗传率较低。因此，白癜风患者不要过于担忧自己的病情，也不要太过疑心被人议论，应保持一个冷静的心态，坚定治疗的信心，积极的配合医生的治疗，相信白癜风是可以治好的。

　　二，要学会发泄。白癜风治疗用什么方法好?患者在治疗时，对于出现的心理压力，以及不良情绪，应选择恰当的方式尽大的努力发泄出来：向知心的人直率的诉说自己的苦衷，适度的锻炼等，有助于保持一个平和的心态。

　　三，生活要有规律，正常作息。白癜风患者日常应养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免熬夜加班，以免精神长期紧张和焦躁，影响自己的身体机能，影响白癜风的治疗。

　　四，注意注意力。患者当有了烦恼，情绪过度波动时，应努力克制自己的心境，注意注意力，将自己的眼光放到其他方面，例如学习、绘画、锻炼、旅游等，以缓解自己的情绪，保持稳定的心态积极治疗。

　　得了白癜风怎么避免心理压力?以上便是济南中医白癜风医院专家对于缓解心理压力的一些方法，希望患者得病后能够树立正确的治疗观，保持积极乐观的心态配合医生治疗，争取佳的治疗效果!

　　【特色诊疗方法】

　　济南中医白癜风医院的专家经过多年的临床治疗和潜心研究，大胆将传统医学与现代生物基因技术完美结合，形成了一套完整的诊疗方法，独创出五型四联疗法，得到了众多患者的亲睐与好评。下面就介绍一下五型四联疗法。

　　五型四联疗法之五型：

　　节段型白癜风：又称偏侧型，此类型白斑分布范围相当于某一神经(或皮节)节段支配的皮肤区域。一般认为阶段性白斑的发展原因主要是神经因素起作用，除早期治疗者外，一般较难治好。

　　寻常型白癜风：寻常型白癜风主要指的是出现在双侧部位的白斑，一般都是呈现对称分布的。

　　肢端型白癜风：肢端型白斑，一般认为与免疫因素有关，也有认为与甲状腺功能有关，似乎更难治好。特别是手足等部位的脱色，白斑初发于人体的肢端，如面部、手足趾等暴露部位，而且主要分布在这些部位，少数可伴发躯体的泛发性白斑。

　　毛囊型白癜风：主要常见于毛发变白，比较典型的症状是一些皮肤白斑引发的毛发变成白色，如头皮白癜风导致的白发，是毛囊型白癜风为典型的症状表现。

　　局限型白癜风：白斑大小不一，孤立或成群分布，局限在身体某一部位。

　　四联疗法：

　　食疗、药疗、光疗、精神疗

　　济南中医白癜风医院独创五型四联疗法，找出白癜风病因，将中西医结合、药食同理，食疗、药疗、光疗、精神疗综合治疗，根据患者的个体差异、具体病因、病症、病状、病程、以及不同季节，科学的制定个性化的治疗方案，对患者进行全方位多层次的系统治疗。