白癜风发病人群较广，男女老幼均可发病。青少年由于正处于敏感的青春期，生理都未健全，加之学业繁重较重，如不能很好的护理自己，患上白癜风的几率较大。对此，济南中医白癜风医院专家指出：注意四个方面避免青少年得白癜风。
 

　　一，青少年预防白癜风饮食是一大有效手段。青少年正处于长身体的关键时期，身体发育所需的营养物质多通过食物摄取。如若长期饮食不当，偏食、挑食等很容易导致青少年营养不足，微量元素匮乏，降低免疫力而患上白癜风。因此，青少年白癜风预防，科学饮食很重要。
 

　　二，注意身体锻炼，增强免疫力。适当的进行体育锻炼，不但可以起到强身健体，增强身体免疫力的功能，还可促使人体内新陈代谢产生的废物通过汗液排出体外，维持身体内部环境的清洁和皮肤的健康，对于预防白癜风这一皮肤顽疾很有帮助。
 

　　三，及时调整自己的心理，缓解不良情绪。精神刺激是白癜风病因之一。青少年正处于求学的阶段，学业压力较大，加之生理正发生变化，心理易出现波动。对此，专家建议青少年日常要多注意自己的心理状态，加强自身修养，学会释放心理压力，从而保持平稳的心绪，远离白癜风的威胁。
 

　　四，加强皮肤护理。白癜风属于常见多发的一种皮肤疾病，是由于皮肤后天因素导致的。青少年日常积极保养自己的皮肤，避免皮肤外伤，发生外伤后及时清洁和消毒，注意防晒，选择适合自己肤质的护肤品等，也可预防白癜风。
 

　　注意四个方面避免青少年得白癜风，济南中医白癜风医院专家指出：白癜风虽然难治，但预防并不困难。青少年生活中要注意养成良好的生活习惯，积极锻炼，护理好皮肤等，同时要注意缓解学习、生理变化带来的压力，保证身体健康，预防白癜风发生。