冬季是白癜风病情比较稳定的时期，此时患者要配合医生坚持治疗，并做好白癜风护理，全面治疗，取得的疗效往往好于其它季节，可大大提高白癜风治好率!对此，济南中医白癜风医院专家提醒患者：冬季白癜风护理科学养生是要点，针对白癜风养生，介绍如下：
 

　　一，调养精神。冬天易导致患者身心处于低落状态。白癜风患处此时应适当的运动、娱乐等方式改变低落的情绪，释放心理压力。
 

　　二，注意通风。冬季，由于保暖室内空气污染程度较室外要严重的多。此时，白癜风患者应注意常开门窗通风换气，清洁空气，对于健脑提神很有帮助。通风时要注意天气和阳光。
 

　　三，饮食可选粥品调养。冬季饮食忌粘硬生冷。专家建议白癜风患者，早晨不妨服一些热粥，晚餐宜节食，以养胃气，早餐好是糯米红枣百合粥、八宝粥等适宜。
 

　　四，注意休息，宜早睡。冬日阳气肃杀，夜间更为严重。白癜风患者这个时候应早睡迟起，早睡以养阳气，迟起以固阴精。
 

　　五，注意保暖。冬季天气很冷，对皮肤的刺激较大，如没注意保暖，很容易发生冻伤，诱发白癜风同形反应，加剧白斑的发展。
 

　　六，注意健脚。健脚即健身。寒冷的冬季患者要注意脚部的清洁干燥，袜子要勤洗勤换，坚持每天用温热水洗脚，并按摩和刺激双脚穴位，以促进血液的循环。
 

　　七，预防疾病。冬季很冷的气候诱使慢性病复发或加重，诱发心肌梗死、中风的发生。因此，白癜风患者应注意防寒保暖，备好急救药品，加强自身的耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。
 

　　八，保证充足的饮水。冬日虽然排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不少于2000～3000毫升。
 

　　冬季白癜风护理科学养生是要点，以上便是济南中医白癜风医院的专家为白癜风患者寒冬养生提出的几点建议。专家提醒患者：冬季白癜风病情相对和缓，加之衣服遮盖，此时白斑颜色浅淡，对患者危害较小，但患者也不可因此不治疗或者忽视护理，以免给其发展以机会，促使白斑发展和复发，以免给后期治疗带来阻碍!