谈起白癜风，人们都听说过此病难治的传言。很多患者更是因为外貌因白斑影响，遭受到一些不公平待遇，出现不良心理，心态出现问题，影响治疗。所以，得了白癜风后患者要注意心理的调节。那么，得了白癜风怎么调节好心态?济南中医白癜风医院专家介绍如下：
 

　　白癜风的发病，对患者心理的影响远远大于疾病本身的伤害，常常引发多种心理问题，影响患者的性格、品行。患者如果长期精神抑郁，甚至自卑，很容易失去治疗的信心，甚至产生厌世轻生的念头，威胁患者的生命。加之，患者因容貌受损，害怕与亲朋好友交往，不敢参与社交活动，导致自己生活的封闭，脱离社会。患者心理压力的增大，也会影响患者的神经系统、内分泌等功能，降低患者的免疫力，不利于白癜风的治疗。因此，白癜风是一种身心疾病，患者需要及时缓解自己的心理状态，保持一个良好的精神状态。
 

　　患者可已通过以下方式，缓解自己的心理压力：
 

　　首先，出门旅游，寄情山水。患者可以多出门走走，投身到大自然，呼吸新鲜空气，能够有效缓解自己的心情压力，陶冶性情。患者也可以登高望远，站在山顶大喊，对于释放内心的压力效果很好。
 

　　其次，寻找自己的兴趣所在。患者可以培养自己的兴趣爱好，通过看书、听音乐等方式，转移自己的注意力，缓解心理压力。
 

　　然后，勇敢的与亲朋好友交流，通过与知心好友交谈，告之自己的不幸与痛苦，也能起到抒情降压的作用。
 

　　得了白癜风怎么调节好心态?以上便是专家的简单介绍。济南中医白癜风医院专家提醒患者，面对白癜风要保持积极乐观的心态，坚定治疗的信心，对治疗更是要保持耐心，以便发挥治疗的佳疗效，早日控制住病情。